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肩こりは慢性化しやすい部位

肩こりにはマッサージが効果的

肩こり解消にはマッサージがいい

マッサージ

中学生の頃からずっと肩こりに悩まされてきました。肩から首にかけての部位がいつも重く感じ、ひどいときは頭痛もありました。大学受験の時にあまりにも肩こりがひどく、整形外科を受診したところ椎間板ヘルニアとのこと。薬だと眠くなってしまい勉強に影響が出るかもしれないと言われたので、仕方なくそのまま放置。しかし勉強にも集中できないくらい肩こりがひどく辛いものでした。ある日ふと見つけたのがマッサージのお店。肩だけでなく首や腰など他の部位の凝りにも効果的と宣伝されていたので、ためしに入ってみました。生まれてはじめてのマッサージなので、とりあえず60分コースをお願いしました。最初にどの部位が辛いのか?どんなときに辛いのか聞かれ、ありのままの状況を説明しました。肩こりといっても首の周辺の筋肉が固くなっていることもあるとのことだったので、そのときは「上半身」を集中的にお願いしました。60分じゃそんなに変わらないのでは?と思ってましたが、いざマッサージを受けてみると首から肩にかけてとても軽くなってビックリ。こんなに効果があるとは予想外でした。それからは定期的にマッサージに行くようになり、今ではだいぶ肩こりが改善されています。

 

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